Am Puls

Ich sehe noch nichts,

da ich der Sonne beim „Aufpulsen oder auch Aufgehen“ zugesehen habe.

Das Aufgehen der Sonne hat für mich mit der Regelmäßigkeit des Lebens zu tun.

Heute bin ich zufällig bald aufgestanden, und es war zufällig kein Nebel, und ich sah einfach nur zufällig der Sonne beim Aufgehen zu.

Vielleicht ist für die Sonne das tägliche Aufgehen unglaublich langweilig, da Routine,

für mich war es das Highlight des Tages:

• zuerst verwandelt sich das Licht
• dann schiebt sich eine Scheibe über den Waldkamm hervor
• plötzlich siehst du Spektralfarben
• und dann pulsiert die Sonne hoch (fast war es als wäre ich als Hebamme bei einer Geburt dabei, wenn sich das Köpfchen langsam  rausschiebt)
• und ich, nur am Schauen – schauen – schauen
• und dann verlässt die Sonne die letzten Baumwipfel
• und du siehst sie als Ganzes pulsieren
• sogar die Ahnung der Erdgeschwindigkeit kommt hinzu

Um dann erst den Blick vom Puls der Welt abwenden, und das Sehen besteht aus Dunkelheit.

Langsam kommt die Normalität zurück.

• Ein sonniger, kühler Morgen
• Kaffemaschine einschalten
• Mein Mann kommt auch aus den Federn
• Tag planen
  
• und wisssen: Heute war ich am Puls des Geschehens!

Empfindsamkeit

Empfindsamkeit ist für mich die Fähigkeit empathisch für andere da zu sein.

Ein Eingehen können auf die Gefühle von Mitmenschen.

Manchmal kommt es aber zu einer starken Über-Empfindsamkeit.

Die Ursachen sind vielfältig: Stress, Hormone, und und und …

Da kommt alles, was jemand anderer sagt, ungefiltert in einen hinein.

Und vieles kränkt und verletzt dabei.

Ein Hilferuf traumatisierter Frauen im Job.

Um meine Empfindsamkeit dir gegenüber bewahren zu können, brauche ich von dir

• Sicherheit
•  Zuhören
•  Anerkennen meiner Gefühle.

Erst dann kann ich mich auf dich einlassen.

Du kannst, darfst und brauchst für mich nicht zu denken und zu empfinden.

Lass mir meine Gefühle wahr sein, und ich lass dir deine Gefühle und Aussagen als wahr.

Geben wir einander Anerkennung, und dann treffen wir uns zu einer Verhandlungsbasis.

Ich liebe meinen Job, ein Teil meines Herzblutes fließt da hinein.

Gib mir die Anerkennung, die ich brauche, um mein Potenzial zu entfalten.

Hör mir zu!

Traumatisierte Frauen brauchen einen großen konstanten Sicherheitsrahmen.

Traumatisierte Frauen müssen noch mehr als andere Frauen darauf bedacht sein, dass ihre Freiheit, ihre Rechte und ihre Grenzen nur ihnen gehören und nur sie alleine darüber bestimmen können.

Stimmt, der Umgang mit diesen Frauen ist nicht immer einfach, aber der Lohn ist groß.

Loyalität-Empfindsamkeit-Ehrlichkeit-Empathie

und das alles  für ein Zuhören und Anerkennen ihrer Gefühle!

 

 

 

 

Weil´s ums Leben geht!

Die verpassten Gelegenheiten, an die erinnere ich mich oft.

Aber öfter und intensiver erinnere ich mich an die Gelegenheiten, die ich nicht verstreichen ließ, sondern ins Tun umsetzte.

• Waldspaziergang: Braun-strahlendes Eichenlaub am Waldboden, ich knie mich hinein und beginne, wie ein Wildschwein, darin zu wühlen. (Mein Mann schaute  belustigt bis betreten!)
• Fotomotiv: Mit nackten Füßen und Kamera über das gefrorene Gras gehuscht, da der Moment perfekt war, und ich gerade aus dem Bett gestiegen bin. (Foto siehe unten)
• Kinder: Ein kleines Mädchen zupft mich am Hosenbein und sagt: „Komm, ich erzähl dir eine Geschichte!“ Ich höre zu, und erfahre eine der zauberhaftesten Geschichten überhaupt. (Die Geschichte erzähl ich niemandem, da geheim!)

 

All diese kleinen Begebenheiten, wenn wir sie wahrnehmen, bringen uns ins Tun.

Und wo spüren wir uns mehr als im Tun, im kreativen Prozess?

Also, welche Gelegenheiten hast du letzte Woche wahrgenommen, um dein Leben intensiv zu spüren?

Weil´s halt ums Leben geht!