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Herzenswege gehen

Mein Herz stolpert!Lindetwaldweg

So wie manche Frauen im Wechsel Hitzewallungen haben, hat mein Herz Lust und Laune auf Stolperer. Die Zeit der Wandlung oder des Wechsels ist für mich also eine Herzensangelegenheit!

Da die Wechseljahre ja nicht in Null komma Nix vorbei sind, sondern wie die Pubertät auch ihre Zeit benötigen, ergeben sich für mich ein paar Fragen.

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    Was kann ich dazu beitragen mein Ungleichgewicht auszugleichen?

  • Will ich es ausgleichen oder begleiten?
  • Was bringt mich ins stolpern?
  • Zu welchen Zeiten stolpere ich mehr?

Dazu hab ich mir heute eine Auszeit genommen, um mal zu überlegen.

Auszeit nehmenMeine Unterstützer und Begleiter werden

  • TOLYMPUS DIGITAL CAMERAee trinken, um das Herz und das Progesteron zu unterstützen (Ich liebe Tee, so ist dieser Punkt einfach!)
  • Ernährung vor allem in der 2. Zyklushälfte beachten: Viel Gemüse – fast kein Fleisch.
  • Kontinuierlicher an der Bewegung Spaß haben (Hoffentlich beginnt die Schwammerlsaison bald wieder richtig, dann ist das mit der Bewegung und dem Schwitzen viiiiel einfacher!)
  • Mit dem Herzen kommunizieren (Missverständnisse sind nicht ausgeschlossen)

Da gönn ich mir jetzt mal eine 2monatige Probezeit!

P.S.

Die Bilder sind von heute!

Habe mir einen Herzenswunsch erfüllt!

Meine beste Freundin hat – nach meiner Bitte – Schnee in meine Gegend geschickt!  Wow, wie schafft man das?

Also gab es für mich heute eine Schnee-KitschGlitzerMorgen-Landschaftswanderung.

Danke meine Herzensfreundin!

Herzenswege 2